Siyah çay ne zaman içilmeli? Bazen sindirimi kolaylaştırdığı için tercih edilir, bazen de sohbetlere eşlik eder. Ancak çok fazla siyah çay tüketmenin zararlı etkileri vardır. Özellikle yemekten yarım saat sonra içilen taze siyah çay sağlıklı kabul edilir. Günde beş bardaktan fazla çay içmek sağlıklı değildir. Çay kaç saat sonra içilmez? YEMEKTEN EN AZ 1 SAAT SONRA ÇAY İÇİN Çay ve kahveyi yemekten en az 1 saat sonra tüketmenin demir emilimini etkilemediği bilinmektedir. Peki demir vücut tarafından yeterince emilemediğinde veya kullanılamadığında ne olur? Demir eksikliği varsa kansızlık meydana gelebilir. Kansızlık ülkemizde çok yaygın bir sağlık sorunudur. Canan Karatay çay ne zaman…
Yorum Bırak