Akşam yemeğinden sonra hangi bitki çayı içilmeli? Reyhan bitki çayı, uçucu bileşenleri sayesinde yemeklerden sonra oluşan şişkinliği, gaz sancısını ve gaz sancısını etkili bir şekilde giderir. Reyhan bitki çayı ayrıca idrar yolları için antiseptik ve balgam söktürücü özelliğe sahiptir. Akşam yatmadan önce hangi çay içilmeli? – Uykuya dalmanıza yardımcı olması için bitki çayları da tüketilebilir. Hafif bir yatıştırıcı (rahatlatıcı) etkisi olduğu bilinen melisa çayı, papatya çayı ve ıhlamur çayı içilebilir. Ancak burada unutulmaması gereken önemli nokta hazır çay poşetleri satın alıp içmektir. Gece rahat uyumak için ne içilir? Süt ve yoğurt uykuya dalmayı kolaylaştırır. Yatmadan 1-2 saat önce alabilirsiniz. Rezene,…
Yorum Bırak