Kadın hormonlarını ne dengeler? E vitamini kadınlarda progesteron ve estradiolün sağlıklı bir dengesini korumak için çok önemlidir. Alfa, beta, gama ve delta tokoferoller (pirinç kepeği yağı türevi formüllerde bulunur) içeren günlük bir takviye, sağlıklı bir hormonal dengeyi korumaya yardımcı olur. Kadınlarda hormon bozukluğu nasıl giderilir? Östrojen ve progesteron içeren ilaçlar tercih edilir. Ayrıca hormon seviyelerini dengelemek için hormon replasman ilaçları ve çeşitli kremler kullanılır. Hormonları düzene sokmak için ne yapmalı? Hormonlarınızı dengelemek için brokoli, roka, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar, turp, pancar, tere gibi sebzeleri tüketebilirsiniz. Kadınlık hormonunu ne artırır? Fitoöstrojen içeren besinler arasında baklagiller, tohumlar, susam, soya fasulyesi, keten tohumu,…
Yorum Bırak